海洋LIFE

１年C組の大橋です。

７月５日（水）に思春期講演会がありました。

今回の講演会では、「ストレス」をテーマにストレスとはどういうものか、また自身にあったストレスの解消法を見つけるにはどうしたらよいかについてお話をしていただきました。

これまでストレスは悪いものだと思っていたけれど、今回の講演を聴いて、適度なストレスは生活の向上に役立つことが分かりました。そのため、上手にストレスをつきあっていきたいと思いました。
また、本当にストレスが溜まってしまったり、疲れてしまったときは、身近な人に相談したいと思いました。心が不安になってしまうと体の調子も悪くなることがわかったので、一人で抱え込まないように気をつけていきたいと思いました。